スイミングプログラム
楽しいプログラムが
たくさんあります！
ベビーコースから、園児コース、ジュニアコース、選手育成コース、成人コース、フリーコースなど、初級者から上級者まであらゆる年齢や目的に合わせ、きめ細やかな指導プログラムを組んでおります。中・高齢者の方の健康維持、リハビリ効果を高めることを目的としたカリキュラムも充実させ、未来を見据えたスイミングクラブを日々目指しております。
- 対象年齢
- ●ベビー：6ヶ月～3歳未満
●幼稚園児：年少～年長
●ジュニア：小学生
●ジュニアフリー：1級合格者
●選手・育成：1級合格者
まず、水に慣れ、のびのびと楽しむ所から始め、集団行動や四泳法など基礎から応用まで習得していきます。泳力別にクラス分けを行い、きめ細やかな指導を行います。
親子の絆を深めながら
楽しく水に慣れていきましょう！
親子で参加していただくコースです。ベビー体操から始め、水に慣れる事を目的とします。
水に慣れるためには、恐怖心が芽生えない乳幼児期から水泳をはじめるのがベスト。親子のスキンシップを大切にし、無理なく自然に子どもを水へ導く為に、遊具を使用して楽しくレッスンを行います。
元気よく挨拶、きちんと聞く。
プールで学ぶ集団行動！
園児を対象とし、水慣れ、体力づくり、楽しい仲間づくりを主眼においています。無理のないように水遊びを多く取り入れ、集団行動がはじめてのお子様が基本的なルールを学びながら、のびのびとした水泳を習得するコースです。
四泳法をしっかりマスター！
心身共に成長を目指します！
発育・発達に合わせた指導の中で、体力の向上と四泳法のマスターを目指します。正しい泳ぎ方を学び、友だちやコーチとの心の触れ合いを図りながら、自立心や協調性などの社会性を育成するコースです。
基礎から応用へ
君の未来を輝かせよう！
100ｍ個人メドレーの規定タイムをクリアした生徒を対象とし、四泳法とフォームの矯正及び泳力の向上を目的とします。
より泳力を高め
更なるステップアップを目指します！
100ｍ個人メドレーの規定タイムをクリアした生徒を対象とし、さらに泳力を高め、タイムを競う、学校や地域の大会で活躍できる選手育成のための指導コースです。
- 対象年齢
- ●成人：中学生以上
●フラワー：55歳以上
元気な体づくり・体力向上を、成人コースでは、四泳法を中心として実践していきます。体にあまり負担をかけずにストレス解消・健康増進ができます。
お仕事帰りの時間を利用して
健康増進・ストレス解消！
四泳法もマスターできます！
中学生以上の方を対象にしたコースで、経験豊富なスタッフが初めての方から上級者の方までそれぞれのレベルに合わせた丁寧な指導を行います。楽しい健康な体づくりから、日々のストレスを解消し、筋力や体力、心肺機能の維持と向上を行い、健康増進を目指します。
- 対象年齢
- ●対象年齢制限なし
フリーコースは、
（1）オールフリー（全営業日）
（2）平日フリー（火～金曜日）
（3）週末フリー（金～日曜日）
（4）フリー月3回（月に3回泳ぐことが出来るコースです。※アクアビクス・ウォーキング利用不可）
の4種類から選べるコースです。該当する曜日・時間帯で自由に自分のペースで泳ぐことができます。（1）（2）（3）は無料でアクアビクス・ウォーキングに参加することができます。
自分に合わせて、4つのコースから選べます！
アクアウォーキング・アクアビクスも人気！
対象年齢の制限が特になく、該当する曜日・時間帯で自由に泳ぐことができるコースです。コースも4つご用意しておりますので、ご自身のペースに合わせたコースをお選びください。また、同じ時間帯で実施されているアクアウォーキング・アクアビクスに参加することもできます。「アクアウォーキング」は簡単でやさしい、泳げない方でも大丈夫です。肩こり・腰痛・股関節・膝・肥満等目的に合わせた歩き方をインストラクターが指導いたします。アクアビクスは音楽にあわせて楽しく身体を動かします。肥満解消、健康管理にもおすすめです。
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